El consumo de los alimentos con magnesio es importante para mantener la salud de nuestro cuerpo, sin embargo, muchas veces la ingesta de este mineral pasa desapercibida. Se puede empezar mencionando que es el cuarto mineral más abundante del cuerpo y por ser parte esencial para la salud humana y celular. Esto se debe a que participa en más d...
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