Hola chic@s, desde hace un tiempo vengo oyendo hablar del Mindful Eating, ¿sabéis lo que es" En esta entrada os lo voy a contar, en pocas palabras sería el comer conscientemente y ya es practicado por millones de personas. No es una dieta sino una estilo de vida donde se mezclan técnicas de carácter mental, visual y de autoconocimiento.&n...
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