Hola chic@s, con este calor a ¿quién no le apetece tomar cosas refrescantes que nos alivien del calor que hace" Una buena opción es el smoothie, un batido a base de frutas, verduras y superalimentos que puede complementar o reemplazar una de las comidas. Yo os voy a dar las recetas de algunos pero hay muchísimos según vuestros gustos.&nbs...
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